Votre santé passe aussi par le sport
Trélazé
Pratiqué seul ou à plusieurs, à haut niveau ou en amateur, le sport est une pratique accessible à tous qui représente un énorme atout pour la santé.
Bon pour la tête, bon pour le corps
Les experts sont formels : à tout âge, la pratique d’une activité physique et sportive régulière (même d’intensité modérée) joue un rôle capital dans la préservation de notre santé.
L’activité physique régulière contribue notamment à assurer harmonieusement sa croissance (enfance et adolescence), augmenter sa qualité de vie, contrôler son poids corporel, améliorer la qualité et la quantité de son sommeil, prévenir de certaines maladies, améliorer sa santé mentale (anxiété, dépression), contribuer au traitement des principales pathologies (cancer, maladies cardiovasculaires, diabète, obésité, ostéoporose, maladies neurologiques, rhumatismales et dégénératives…) et maintenir son autonomie (notamment pour les personnes âgées).
Bien sûr, des risques liés à la pratique du sport existent. Mais le respect de précautions élémentaires, un suivi médical adapté et un encadrement compétent permettent de les limiter.
Pour profiter de ces supers pouvoirs, bougez !
Afin d’encourager la pratique régulière du sport, bénéfique pour la santé, l’offre de mutuelle communale de Trélazé inclut deux avantages : un remboursement jusqu’à 40 €/an pour la pratique sportive de chaque bénéficiaire de la complémentaire santé(1) et un programme personnalisé de sport sur ordonnance pour les personnes souffrant d’une affection de longue durée.(2)
Vous voulez en savoir plus sur l’offre de mutuelle communale ? Prenez rendez-vous sur le site Just.fr pour rencontrer un conseiller.
Vous bénéficiez déjà de la mutuelle communale ? Rendez-vous sur votre espace personnel pour découvrir en détail ces deux avantages de la Mutuelle Just.
(1) Remboursement de la licence sportive à hauteur de 40 € par année scolaire et par bénéficiaire sur présentation d’une attestation ou d’une facture du club ou de l’association concerné(e) – Règlement sur Just.fr.
(2) Garantie assurée par Siel Bleu (Association régie par le droit local d’Alsace-Moselle, SIREN 822 247 334, 42 rue de la Krutenau 67000 Strasbourg), réservée aux primo-accédants en affection longue durée depuis moins de 3 ans, sur présentation d’une prescription médicale stipulant le sport sur ordonnance – Notice sur Just.fr.